カテゴリー：生活全般
お茶に含まれる成分でカテキンについては別ページでお伝えしましたが、お茶にはカテキン以外にもいろいろな成分が含まれています。リフレッシュして集中力を高めるカフェイ ...
お茶をおいしく楽しむためのちょっとした知恵をお教えします。お茶を長くおいしく楽しむためにはいろいろな時にお茶っていただくことがあると思います。そんな時すぐには使 ...
お茶に含まれる成分の代表格が、ポリフェノールの一種カテキンです。８０度以上のお湯で抽出されやすい渋みの成分です。カテキンの種類カテキンといっても、お茶に含まれる ...
「夏バテ」になって、せっかくの夏を満喫できない状態なんて、なんだかもったいないですよね。楽しく夏を過ごすためにも、「夏バテ」知らずの健康な身体で過ごしましょう。 ...
野菜は旬の時期に一番栄養価が高くなり、不思議とその旬の時期には身体に必要な栄養素が詰まっています。旬のものは野菜に限らず美味しいし、何より値段が安くなるのも魅力 ...